Slăbind în jos pentru jurnalul de rochie

Google Plus După trei ani de când a devenit mamă, prezentatoarea jurnalului Focus de la Prima TV a hotărât că e momentul să treacă la dietă, pentru a da jos kilogramele în plus acumulate în sarcină.

Și a pornit cu avânt, pentru că în doar 6 săptămâni a slăbit 6 kg. Aud tot mai des asta.

Și recunosc că-mi place. Da, am slăbit … în 6 săptămâni 6 slăbind în jos pentru jurnalul de rochie. Și 5 centimetri în talie au dispărut încet, dar sigur, și asta se vede cel mai bine la haine.

De la sacou mărimea 44 am ajuns la 42, iar de la pantaloni 44, la Am început să intru chiar și în puținele ținute de dinainte de a rămâne însărcinată pe care le-am păstrat. Ioana Maria Moldovan.

Dar mereu și-a ținut kilogramele sub control printr-un stil de viață sănătos și mișcare. Pe timpul sarcinii am luat în greutate 16 kg.

• Pierderea în greutate ajută venele de spider
• Cum să pierdeți greutatea în timp ce aveți anemie
• Cum să slăbeşti FĂRĂ dietă.
• Ierburi naturale pentru a ajuta la pierderea grăsimii burta
• Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: grupul de suport pentru slăbit

Apoi, după naștere, am alăptat doi ani, timp în care nici nu s-a pus vorba de vreun regim. De trei ani și o lună, sunt mamă full time cu pauză de știri de luni până joi, când în acțiune intră Marian, tatăl minunii mele.

Până de curând, recunosc că nu am pus mare accent pe nevoile mele, dar acum Andrei e măricel și a venit timpul să mă ocup și de mine. Mai are puțin până să intre din nou în rochița verde preferată În ce constă dieta În acest demers, a apelat la Ionela Preda, fizioterapeut și technician de regimuri alimentare, cea care le-a ajutat să slăbească și pe Monica Anghel și Corina Dănilă.

Și de aici a urmat o discuție sinceră și la obiect despre regim alimentar, cantitatea de apă recomandată, proceduri etc.

Am fost la un astfel de grup de sprijin pentru slăbit şi a fost una dintre cele mai înălţătoare experienţe ale vieţii mele presărate când cu eclere, când cu căpăţâni de ţelină. Andra Nastase Grup de suport — grup format din oameni care se confruntă cu aceleaşi probleme, nevoi, speranţe şi care împreună încearcă să găsească soluţiile. Nu mai ştiu dacă v-am povestit cum s-a născut această rubrică pe care înţeleg că o îndrăgiţi atât. S-a născut într-o seară, ba chiar noapte în toată firea, în care eu şi colegele mele pe care nu le vedeţi, dar le lăudaţi şi le pomeniţi, verificam ultimele greşeli în revista care pleca spre tipar în zori. Mie mi-au picat ochii pe un regim dat de un nutriţionist şi am început să mă întreb ce-aş face eu, cititor, dacă aş descoperi meniul ăla.

În ce constă dieta? Mese mai dese, dar cu mai puțină mâncare.

Apoi am trecut și la un plan de proceduri personalizat cu aparate medicale folosite în scop de beauty.