George foreman grill pentru a pierde în greutate

„Gratarul George Foreman m-a ajutat să pierd 100 de lire sterline”

george foreman grill pentru a pierde în greutate

În calitate de specialist în slăbire și dependență de alimente, este treaba mea să ajut femeile să slăbească. Așadar, ori de câte ori încep să antrenez un client nou, îi sugerez mereu să cumpere un grătar George Foreman.

2020 George Foreman Grill Chicken Breast - Complete Meal From Start to Finish

Da, m-ai auzit bine: am spus un George Foreman Grill - cele pe care le vezi mereu în reclamele publicitare. Știu cum este să vrei să slăbești. Am făcut o dietă în copilărie, în adolescență și în vârsta de douăzeci de ani.

george foreman grill pentru a pierde în greutate

Chiar dacă am urmat practic fiecare dietă, nu am slăbit deloc. Identificarea acelor alimente a fost o epifanie pentru mine; Am renunțat la aceste alimente cu curcan rece și nu m-am uitat niciodată înapoi - și am slăbit de lire sterline într-un an.

george foreman grill pentru a pierde în greutate

De atunci, am învățat alte femei să urmeze același plan de slăbire care a funcționat pentru mine. Planul implică: Consumați suficiente calorii cel puțin 1.

george foreman grill pentru a pierde în greutate

Și oferindu-le clienților sentimentul că dețin controlul asupra greutății lor. Cu toate acestea, pe un grătar de dimensiuni mari, acea dimensiune a porțiunii ar arăta minusculă, ceea ce ar putea să vă facă să vă simțiți lipsiți sau să primiți mai puțină mâncare mâncăm mai întâi cu ochii, știți?

Un alt bonus: grătarul este antiaderent, ceea ce înseamnă că nu trebuie să folosiți ulei suplimentar în timp ce gătiți cu el.

george foreman grill pentru a pierde în greutate

Apoi, desigur, există beneficii suplimentare pentru gătitul alimentelor la o temperatură mai scăzută. Potrivit Institutului Național al Cancerului, prepararea cărnii la temperaturi ridicate sau la flacără deschisă ar putea crește riscul de cancer.

Fresh articles

Grătarul mâncării vă poate ajuta să învingeți și plictiseala alimentară. Gătirea alimentelor sănătoase acasă tot timpul poate deveni destul de repetitivă, așa că modificarea metodelor de gătit cum ar fi utilizarea grătarului vă ajută să introduceți mai multă varietate în dieta dvs.

  • Pot face totul aici; marțea; t și minute grill de la Plus grillen Grilling Forum
  • Pot grăti totul convențional în dieta Plus și minute grill?
  • Bsr 60 burner de grăsime
  • Deepak greutatea pierderii chopra

În plus, grătarul adaugă o aromă unică pe care pur și simplu nu o poți replica pe aragaz sau în cuptor - și nu poți bate și fructele și legumele la grătar.

Personal, ador somonul la grătar și ananasul împreună.

george foreman grill pentru a pierde în greutate

Practic, George Foreman Grill este glonțul meu magic pentru pierderea în greutate atunci când vine vorba cum pierd 2 kg grăsime clienții mei și de mine - nu aș recomanda ceva pe care nu-l folosesc și eu. Desigur, îmi încurajez și clienții să facă antrenamente la intervale folosind greutăți pentru a construi mușchi și să încorporeze cardio și în rutina lor.

Nu vă ardeți mâncarea Deoarece oamenii continuă să aibă tot mai puțin timp pentru a găti, cina și masa de prânz pot deveni ușor monotone sau repetitive. De cele mai multe ori vrem să facem ceva diferit, dar pur și simplu nu putem găsi timpul pentru slabire minunata deveni creativ. Pentru a vă elibera de a avea întotdeauna aceleași mese plictisitoare, puteți face câteva lucruri, cum ar fi obținerea unui grătar electric.

Dar George Foreman Grill este o parte integrantă george foreman grill pentru a pierde în greutate planului pe care îl ofer tuturor clienților mei. Și, sincer, cine nu se simte nebunit de sănătos mâncând o bucată mare de pui la grătar?

  • Gratarul George Foreman m-a ajutat să pierd de lire sterline
  • În staționare: Depășirea platourilor de pierdere în greutate by Wendy Bumgardner Share on Facebook Share on Twitter Ai mers pe jos pentru a pierde in greutatedar scara ta pare blocata dupa ce ai pierdut primele cateva kilograme.
  • Top 5 moduri de a arde grăsime
  • Vara de 7 zile subțire în jos

Ațiputeafiinteresat