Pierderea în greutate din cauza anxietății

pierderea în greutate din cauza anxietății

Pagina principala Pierd din greutate din cauza anxietății și o urăsc Avital face bloguri despre experiența ei de mamă cu anxietate. Citiți postările ei anterioare aici, aici, și aici. Nu am fost pierderea în greutate din cauza anxietății unul care să mă îngrijoreze atât de mult despre greutatea mea.

Am reușit să trec prin adolescență și 20 de ani cu un simț destul de bun al imaginii corpului - mulțumesc, mamă! Nu, serios. A avea o mamă care nu era obsedată în special de greutate mi-a permis să mă simt confortabil în propria piele și în greutate, iar acest lucru a rămas cu mine până la vârsta adultă.

În ciuda unei imagini corporale destul de sănătoase, m-am luptat întotdeauna cu ideea dacă ar trebui sau nu să pierd încă cinci kilograme în plus.

Cel mai nou obicei sexual al tinerilor îi șochează pe experți. Voi faceți așa ceva?

Dar, în ciuda acestor gânduri trecătoare, am apreciat totuși că greutatea în general nu a fost niciodată o mare grijă pentru mine. Apoi a apărut anxietatea și odată cu aceasta au apărut o serie întreagă de declanșatoare neașteptate pentru care nu eram complet pregătit, inclusiv greutatea.

pierderea în greutate din cauza anxietății

La început - când încă nu eram sigur ce se întâmplă - am început să slăbesc într-un ritm rapid. Combinat cu celelalte simptome ale mele, dureri în piept, probleme cu stomacul și palmele și picioarele transpirate, furnizorii mei de asistență medicală au început să mă testeze pentru o serie de lucruri posibile. A ajuns la punctul în care aproape că mi-am dorit ca testul de sânge pentru hipertiroidism să revină pozitiv, deoarece mi-ar fi explicat toate simptomele și aș avea în cele din urmă un răspuns.

Tot ce știam era că am continuat să slăbesc și nu am putut găsi o cauză. Vorbește despre anxietate.

Facilitati de tratament

Cu pierderea în greutate din cauza anxietății acestea, în loc de grija tradițională de a mă îngrășa prea mult, am fost consumat de faptul că nu mă îngrășam înapoi, chiar și după ce începusem să iau medicamente. Cu douăzeci de lire mai ușoare însemna că eram mult mai slab.

pierderea în greutate din cauza anxietății

Aveam brațele subțiri și nu eram capabil să ridic prea mult. Clavicula mi-a ieșit, un memento în fața ta a ceea ce se întâmpla cu corpul meu. Nu mă mai puteam așeza confortabil pe scaune din lemn, fără mai mult tushy tushy pentru căptușeală. Și niciunul dintre hainele mele nu se mai potrivește - am fost retrogradat să port jambiere și bluze supradimensionate pentru o vreme, refuzând să cumpăr o nouă garderobă, pentru că asta ar însemna cumva înfrângere. Singura scală non-digitală pe care o avem în casă se află într-un dulap la etajul al treilea.

Praful și niciodată calibrat, nu este folosit niciodată, dar m-am trezit atras de el aproape zilnic. La fel ca un dependent, aveam nevoie doar de o lovitură, o dată pe scară, pentru a mă anunța că lucrurile mergeau în sus. Din păcate, singura dată când am ajuns pe cântar doar pentru a vedea că pierdusem mai mult în greutate, am fost trimis într-un atac de panică, lucru pe care nu-l mai experimentasem de câteva săptămâni.

Scara trebuia să meargă. Faptul că nu am cântarul în apropiere a ajutat va pierde greutatea timp ce eram acasă, dar totuși m-am gândit constant la greutatea mea.

Cu toate acestea, trebuia să mănânc pentru a contrabalansa toate pierderile în greutate. Așadar, aș sta acolo, bătând găuri de gogoși pierderea în greutate din cauza anxietății parcă ar fi fost treaba mea, dar incapabil să mă bucur cu adevărat de ele.

Într-o zi, m-am îndreptat spre casa prietenului meu Elanit, cu o pungă de cartofi prăjiți și băuturi răcoritoare în mână.

Emoţia care te slăbeşte. Cum pierzi în greutate, fără să faci absolut nimic

M-am lăsat pe canapeaua ei, completând-o cu privire la modul în care mă simțeam în acea zi, în timp ce făceam tot posibilul să mănânc mai multe cartofi prăjiți, pe ordinele medicului. M-am scuzat să mă duc la toaletă și, când am terminat, am observat marginea unei cântare care privea de sub o bancă. M-a atras.

Mintea mea a început să miște în timp ce palmele mele au început să transpire. Mâncam mai multe alimente pline de grăsimi de aproape o săptămână; Trebuia să fi câștigat ceva până acum, nu?

De ce anxietatea provoacă pierderea în greutate?

Dar dacă nu aș fi făcut-o? Ce se întâmplă dacă cumva am slăbit chiar mai mult în ciuda dietei mele potențial înfundătoare de artere?

Îngrijire auto Anxietatea este adesea caracterizată ca un sentiment de nervozitate, reținere, îngrijorare sau frică. Nu este neobișnuit să trăiești din când în când această senzație ca urmare a situațiilor și evenimentelor necunoscute sau incomode.

L-am chemat pe Elanit, știind că un atac de panică era la orizont dacă nu primesc ajutor. I-am spus că știu că pierderea în greutate din cauza anxietății ar trebui să fac asta, dar era prea târziu să mă oprească. Am pășit pe cântar, cu ochii închiși și am pus-o să se uite la ea.

Pierderea poftei de mâncare

I-am spus să nu-mi spună dacă am slăbit, ci să mă anunțe dacă m-am îngrășat. Inima îmi bătea puternic pe piept în timp ce așteptam. Când am deschis ochii, ea zâmbea. Câștigasem o jumătate de kilogram. Nu a fost un câștig imens, dar a fost în direcția corectă.

pierderea în greutate din cauza anxietății

Am lăsat să respire plin și am simțit imediat corpul meu relaxându-se. Pe pierderea în greutate din cauza anxietății ce medicamentele și alte tratamente au intrat în vigoare, pofta de mâncare mi-a revenit și, pentru o vreme, mi-a plăcut să mănânc tot ceea ce îmi doream. Cu toate acestea, greutatea a revenit lent. Mi-am făcut o promisiune că nu mă voi cântări decât dacă aș fi cu furnizorul meu de asistență medicală sau cu terapeutul, știind cât de sever voi reacționa la cifrele de pe cântar.

Am rupt chiar și am cumpărat niște pantaloni noi, cu patru dimensiuni mai mici decât de obicei.

Pierderea în greutate și nervozitatea: cum să faci față pierderii critice în greutate Apatie Orice situație traumatică afectează funcționarea corpului. Stomacul suferă, părul poate cădea, starea generală de sănătate se agravează. Una dintre consecințele stresului sunt problemele cu greutatea. Mai mult, unii suferă de un set de kilograme în exces, în timp ce alții sunt depășiți de pierderea poftei de mâncare și pierderea în greutate la o rată critică. Unii oameni dezvoltă probleme de sănătate din cauza imunității slăbite ca urmare a malnutriției, nu pot recupera nici măcar câteva grame.

Acum îmi dau seama că pierderea rapidă în greutate și creșterea super lentă în greutate se datorează creșterii metabolismului care se poate întâmpla atunci când apare anxietatea sau un atac de panică. Răspunsul meu la luptă sau la zbor este activat mai frecvent decât galul mediu, iar corpul meu ajunge să ardă mai multe calorii fără să se miște. Acum, când pot să râd despre toate acestea, glumesc că ar trebui să creez un anunț publicitar pentru pierderea în greutate, totul datorită miracolului anxietății!

Trista realitate este că lupta mea cu greutatea a fost orice altceva decât un miracol.

Pierderea în greutate din cauza anxietății descoperă riscurile sale pentru sănătate

Ce ai facut? Ai slabit? Arati grozav!

pierderea în greutate din cauza anxietății

În acele momente de-a lungul vieții mele, când m-am uitat în oglindă și m-am întrebat cum aș arăta cu o burtă de tundere sau coapse mai subțiri sau cu sâni mai mari, nu mi-am dat seama niciodată cât de bine am avut-o. Aveam un corp puternic care mă susținea. Asta mi-a permis să-mi asum viața de zi cu zi și să mă lovesc de fund. Mă întorc încet la acel corp, fac tot posibilul să nu mă gândesc la greutatea mea și reduc cel puțin încă un declanșator din viața mea.

Ațiputeafiinteresat