Soțul meu trebuie să piardă în greutate
S-ar putea să observați creșterea greutății soțului dvs. Fiind supraponderali crește șansele de mai multe conditii de sanatate, soțul meu trebuie să piardă în greutate boli coronariene, hipertensiune arterială, diabet zaharat de tip 2, anumite tipuri de cancer si probleme de fertilitate, potrivit National Heart, Lung si Institutul de sange.
Atracție fizică - Ce trebuie făcut atunci când soțul / soția dvs. este supraponderală
Ajutând soțul să piardă în greutate, de asemenea, ajută la reducerea riscului de a suferi de aceste probleme grave de sănătate. Evaluați motivația soțului dvs. Weight Watches arată că nu puteți forța o persoană să piardă în greutate. Dacă nu este motivat să piardă în greutate, este dificil să-i ajuți soțul.
- După ce am pierdut 0,5 grame per kilogram greutate corporală ; Carbohidrați: 025 M-am batjocorit ca am postat despre progresul meu, m-am pregatit pentru.
- Tort de ziua de naștere
- Întrebarea ăptămânii: Când eu și oțul meu am început ă ne întâlnim, am fot extrem de atra de apectul ău fizic.
- Îl consider atrăgător, dar sunt îngrijorat pentru sănătatea lui viitoare și recunosc că vreau să fiu atrasă fizic de el pe măsură ce îmbătrânim.
- Soțul meu a pierdut in greutate in aceasta dieta pentru 25 kg
- Tenii, ţigări şi vată de bumbac.
- Wfpb succesul pierderii în greutate
- Pierde greutatea în 2 săptămâni de băut
Dacă este sensibil în ceea ce privește greutatea dvs. Evaluați propriile obiceiuri, chiar dacă nu sunteți supraponderali.
Dacă rămâneți activ și urmăriți ceea ce mâncați, obiceiurile dvs. Chiar dacă nu trebuie să pierdeți în greutate, sănătatea dumneavoastră se va îmbunătăți. Eliminați produsele alimentare junk de la domiciliu pentru a încuraja o dietă sănătosă pentru toată lumea din familie.
Cum De A Ajuta Pe Soțul Meu Să Piardă În Greutate
Dacă soțul dvs. Ocurintele ocazionale vă împiedică să vă simțiți lipsiți, dar păstrați o mulțime de alimente nesănătoase în mână, de asemenea, ispitește unii oameni să se mânce.
Înlocuiți ingredientele nesănătoase cu opțiuni mai sănătoase în bucătăria dvs. De exemplu, utilizați smântână și brânză cu smântână cu conținut scăzut de grăsimi în loc de versiuni full-grase. Revista "Hitched" recomandă coacerea sau aburul în loc să prăjiți alimentele.
Aceste schimburi simple vă vor permite să vă bucurați de alimentele preferate, reducând în același timp grăsimile și caloriile.
Mănâncă mai mult acasă decât mănânci afară.
Obținerea soțului pentru a pierde în greutate
Dacă soțul tău sugerează să mergi la un restaurant, gătește-i o cină romantică acasă. Acest lucru vă permite să controlați ceea ce merge în alimente pentru o opțiune mai sănătoasă.
- Trebuie să-l ajut pe soțul meu să piardă în greutate Trebuie greutate soțul Add: ewasen40 - Date: - Views: - Clicks: Dacă ți-ai făcut vreodată griji privind felul în care arăți și nu ești sigur sau sigură dacă ar trebui sau nu ar trebui să mai dai jos câteva kilograme, ți-am pregătit un tabel detaliat care îți arată greutatea ideală în funcție de vârstă și Trebuie să-l ajut pe soțul meu să piardă în greutate înălțime.
- Obținerea soțului pentru a pierde în greutate, Obez și care se luptă să slăbească
- Soțul meu este obez și refuză să piardă în greutate |
- Câtă pierdere în greutate renunță la zahăr
- Slimming cocktail injecție
Mâncarea din restaurant este adesea bogată în grăsimi și calorii. Dimensiunile porțiunilor sunt, de asemenea, prea mari. Planificați activități fizice pentru a vă soțul meu trebuie să piardă în greutate împreună.
Acest lucru vă oferă timp cald pentru cuplu în timpul exercițiilor. Începeți o rutină de noapte de mers pe jos sau de ciclism prin cartier după cină.
O altă opțiune este să găsești un sport pe care-l savurezi și îl joci în mod regulat. Încurajați-vă soțul să continue să facă alegeri mai sănătoase recunoscând eforturile dvs.
Weight Watchers recomandă laudă subtilă, astfel încât soțul dvs. Consiliul Concentrați-vă pe aspectele legate de sănătate ale scăderii în greutate atunci când vorbiți cu soțul dvs. Dacă îi spui că vrei să piardă în greutate pentru că va fi în viață de multă vreme, poate fi mai receptiv la pierderea în greutate.
Avertismente Evitați să vă amenințați sau să-i criticați soțul pentru dietă sau obiceiuri de exercițiu.
Acest lucru poate provoca o ruptură în relația dvs. Tutorial Video: Ultra Slim opinie și de revizuire, și vă ajută să piardă în greutate. Ca Acest Lucru?
