Cum de a face pierderea în greutate în casă. 10 kg pierdere în greutate în 4 luni
Puncte de reținut Poți pierde instantaneu câțiva centimetri înfășurându-ți corpul? Acesta este probabil unul dintre cele mai nebunești lucruri pe care le-ați auzit. Dar, uneori, ai nevoie de nebuni dacă ești prea leneș ca să mergi la sală sau să mănânci sănătos pentru a slăbi. Împachetările corporale vă pot micșora rapid flabul, mai ales dacă aveți un eveniment important la care să participați în doar câteva zile.
Acestea nu numai că elimină toxinele și reduc celulita, ci și strâng și hidratează pielea. Cea mai bună parte - puteți face învelișuri ușoare pentru buzunar acasă.
Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate
Mai mult decât atât, vă vom oferi sfaturi pentru a crea acasă o atmosferă spa fără probleme. Așadar, citiți mai departe pentru a afla ingredientele acestor împachetări corporale super eficiente.
Dar mai întâi, permiteți-mi să vă spun câteva puncte de bază. Împachetări corporale pentru pierderea în greutate - Ce este?
Casa merge pe calea ta la pierderea in greutate
Vă ajută să transpirați fără să vă mișcați un centimetru, ceea ce, la rândul său, ajută la eliminarea toxinelor și la reducerea centimetrilor din acea zonă înfășurată. În urmă cu câteva decenii, lenjeria era cea mai folosită folie, dar în zilele noastre, plasticul sau pătura este cea mai eco slim fiyati cum de a face pierderea în greutate în casă. Deși principiul principal al împachetărilor corporale este similar cu cel al tratamentului pentru saună, se spune că împachetările corporale sunt mai eficiente.
Dar nu poți pur și simplu cum de a face pierderea în greutate în casă îmbraci orice înveliș și să te aștepți la rezultate bune.
Trebuie să urmați instrucțiunile noastre pentru a vă face să vă înfășurați corpul să-și facă munca cu brio. Iată ce ar trebui să știți.
Pâine Borodinsky - de grame Stafide - După gust Numarul de portii: 20 Cum se face "kvass de casă pentru pierderea în greutate" Tăiați pâinea în felii mici și uscați la cuptor sau prăjitorul. Cu cât îl vei usca mai mult, cu atât va fi mai bogat gustul de kvass. Dar nu exagera, pâinea arsă va da un gust amar.
Cum să faci mai eficiente împachetările de casă? Imagine: Shutterstock 1.
Meniu cont utilizator 10 kg pierdere în greutate în 4 luni Cum de a elimina grasimea de pe abdomen cu b Pierdere în greutate se referă la slăbirea excesivă și inexplicabilă, care apare obicei, îngrijorați doar atunci când oamenii pierd mai mult de cinci kilograme.
Păstrați-vă hidratat Împachetările corporale vă vor face să transpirați, ajutându-vă astfel să micșorați celulele grase și să eliminați toxinele. Deci, este important să vă mențineți bine hidratat. Beți aproximativ ml - ml apă înainte de a vă înfășura corpul. De asemenea, puteți păstra o ceașcă de apă lângă dvs. Adăugați castraveți, fructe de pădure, lămâie, mentă etc.
Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate - My Body Guide
Deci, cumpărați ingrediente organice și urmați instrucțiunile noastre despre cât din fiecare ingredient ar trebui să utilizați pentru a obține cele mai bune rezultate. Nimic nu poate bate produsele organice și naturale atunci când vine vorba de slăbire și vindecare.
- Casa merge pe calea ta la pierderea in greutate by Lisa Lillien, cunoscută și ca "Fată de foame" Share on Facebook Share on Twitter Este cunoscut faptul că, dacă doriți să pierdeți în greutate, trebuie să ardeți mai multe calorii decât luați.
- Cum să pierzi în greutate fără dietă Shake de proteine Datorită restricției de calorii, organismul poate suferi de o lipsă de proteine.
- Împachetări corporale de casă pentru a pierde în greutate - Ingrijirea Pielii -
- Cum să pierzi brațul de grăsime de armpit
Acest lucru vă va ajuta cum de a face pierderea în greutate în casă să absoarbă bunătatea corpului, ceea ce vă va ajuta să pierdeți câțiva centimetri și să eliminați toxinele. Puteți face scrub de casă luând 2 linguri praf de coajă de portocală, 2 linguri făină de orez, 2 linguri suc de lămâie, 1 lingură ulei de măsline, 2 linguri grame de făină și linguri apă. Fii consecvent Dacă vrei cu adevărat să slăbești și nu doar să te pregătești pentru o ocazie specială, atunci trebuie să primești tratamentul de împachetare de două ori pe săptămână.
Rezultatele obținute vor fi de neegalat. Nu exagerați S-ar putea să credeți că, dacă faceți acest tratament de înfășurare în fiecare zi, veți deveni slăbiți ca un supermodel. Mi-e teamă să spun că nu vei slăbi în acest fel. Îți vei face rău corpului dacă o faci zilnic. Așadar, asigurați-vă că nu efectuați tratamentul pentru înfășurarea corpului de mai mult de două ori pe săptămână.
Acum, permiteți-mi să vă duc pas cu pas prin procesul de împachetare. Cum se utilizează împachetări corporale pentru pierderea în greutate? Imagine: Shutterstock Pasul 1 — Fac un dus înainte de a lua tratamentul de înfășurare corporală cum de a face pierderea în greutate în casă casă.
Scăldatul vă va ajuta să îndepărtați tot praful și murdăria de pe piele și va permite o mai bună absorbție a bunătății măștii corporale. Pasul 2 - Al doilea pas este să exfoliați-vă pielea cu ajutorul unui scrub de casă. Iată cum puteți face scrubul perfect cu ușurință acasă.
Rețetă Scrub de casă 2 linguri de ulei de cocos 1 linguriță zahăr fin picături de ulei esențial de lămâie Directii Se amestecă ingredientele într-un castron mic.
Folosiți două sau trei vârfuri ale degetelor pentru a ridica scrub-ul și apoi folosiți o presiune ușoară pentru a aplica scrub-ul pe corpul dumneavoastră. Apoi, masați zona printr-o mișcare circulară.
Kvass de casă pentru pierderea în greutate - rețetă pas cu pas cu o fotografie
Faceți acest lucru timp de cel puțin minute. Ștergeți scrubul cu o cârpă moale și umedă. Pasul 3 - Aplică masca de corp în zonele vizate. Asigurați-vă că aplicați doar un strat subțire al amestecului, deoarece masca pentru corp este foarte eficientă și nu aveți nevoie de mult pentru a pierde centimetri.
Iată o rețetă super eficientă de mască corporală pe care o puteți face acasă.
Aplicați un strat subțire al amestecului pe zonele în care doriți să scăpați de flacon suplimentar și celulită. Aplicați întotdeauna puțin din amestec pe zona dorită și înfășurați cu o folie de plastic. Aplicarea măștii peste tot și apoi încercarea de a înfășura plasticul va fi dificilă.
Pasul 4 - Înfășurați zonele cu plastic. Împachetările din plastic nu sunt doar mai eficiente, dar nu necesită spălare ca bandajele de cum de a face pierderea în greutate în casă. Asigurați-vă că înfășurați foile de plastic nu prea strâns, deoarece vă poate cicatrice pielea. Dacă doriți să vă înfășurați bărbia și gâtul, purtați mai întâi un capac de duș și apoi înfășurați bărbia și gâtul aducând folia de plastic peste cap, până la bărbie și linia maxilarului. De asemenea, vă puteți înfășura partea superioară a corpului în ziua 1 și înfășura partea inferioară a corpului în ziua 2 pentru a face procesul mai convenabil.
Împachetări corporale de casă pentru a pierde în greutate
Pentru tratamentele la fața locului, puteți înfășura zona afectată, cum ar fi coapsele sau burta. Pasul 5 - Acum, tot ce trebuie să faci este relaxați-vă și lăsați învelișul să-și facă treaba.
Poți să te întinzi sau să te așezi, să vizionezi un film, să vorbești cu prietenii tăi, să asculți muzică etc. Și până în acest moment, învelișul va începe să transpire zona țintă, de care ai nevoie. Puteți acoperi zona învelită cu un prosop.
Păstrați învelișul timp de 60 de minute. Pasul 6 - După o oră, îl puteți desface.
Casa merge pe calea ta la pierderea in greutate
Scoateți folia de plastic cu precauție și apoi faceți un duș pentru a spăla masca corporală. Pasul 7 - Ultimul pas al învelișului este să-ți hidratezi pielea cu o cremă hidratantă bună. De asemenea, puteți aplica ulei de cocos sau creme de reducere a vergeturilor sau creme hidratante. Gata, o modalitate ușoară de a vă înfășura corpul folosind o mască de casă în confortul casei. Și pentru ca tratamentul cu învelișul tău corporal acasă să fie mai interesant, iată câteva rețete pentru învelișul corpului pentru tine.
Cum să ne pierdem din greutate în casă. Cum să slăbești acasă
Aruncă o privire. Rețete ușoare de înfășurat de casă Imagine: Shutterstock 1. Folie de corp pentru detoxifiere Ingrediente.
